最近、デスクワークやスマホの使い過ぎで
ストレートネックや猫背、巻き肩に
なってる方がすごく多くなっています😱
すると、胸郭が圧迫され
心肺機能も低下して浅い呼吸に😫
交感神経が優位な状態になると
全身の細胞や組織に十分な酸素が
行き渡りにくくなり
身体も緊張しやすい状態となります💦
なので、自律神経が正常に機能しないと
首の痛みや肩こり、頭痛や腰痛の
原因になってしまいます😅
内臓にも自律神経が関係してるので
その機能が低下すると
便秘や下痢にも😢
身体が歪んでしまってるのに
自覚が無い場合もあるので
定期的な身体のメンテナンスは大事ですね😁